De que forma a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por suporte emocional cresceu exponencialmente nos períodos recentes, especialmente após as modificações trazidas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o psicólogo online ganhou relevância como uma possibilidade eficaz, prática e segura para inúmeras de usuários em em cada canto do o país.

Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Ela é comparável à a consulta presencial? Quais os benefícios, tarifas, vertentes e aspectos que é necessário estar ciente antes de começar seu jornada terapêutica?

No presente material abrangente, discutiremos cada ponto que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o mecanismo das sessões por videoatendimento até as essenciais vertentes atendidas, passando por questões como tarifas, confidencialidade, performance e várias outras informações.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado devidamente registrado no conselho profissional que presta atendimentos psicológicos mediante de plataformas digitais, entre elas videochamadas, sistemas dedicados ou sites específicos.

Em oposição do que algumas pessoas imaginam, a terapia online não representa uma tipo menos importante frente à terapia tradicional. Muito pelo contrário, pesquisas validados atestam que o acompanhamento terapêutico online possui resultados idêntica ao convencional para a vasta maioria dos condições psiquiátricos.

A partir de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a execução da psicoterapia online no território nacional, determinando diretrizes detalhadas de proteção, conduta profissional e nível de serviço para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o mesmo grau de suporte competente.

Como Opera a Consulta Psicológica Online

O procedimento de sessão com um psicólogo online é incrivelmente intuitivo, especialmente em ambientes de última geração como a este portal. Confira o processo completo completo:

1. Definir do Psicólogo Online

O ponto de partida é explorar pelo banco de profissionais cadastrados. No portal da Pratimed, você consegue buscar os psicólogos por variados parâmetros:

Especialidade (TAG, transtornos de humor, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
Escola psicológica (TCC, análise, Rogers, ACT, etc.)
Disponibilidade de horários (turno matinal, à tarde, período noturno, finais de semana)
Investimento da encontro terapêutico
Feedbacks de outros usuários
Gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
Expertise (anos de experiência)

Todo registro de especialista exibe especificações detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, orientação de tratamento, honorários e agenda, tornando possível que ocorra uma opção bem fundamentada e condizente com suas expectativas.

2. Marcação da Atendimento

Quando selecionar o terapeuta online perfeito, o segundo passo é reservar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de programação está operante 24/7, 7 dias por semana, possibilitando completa conveniência.

O fluxo de agendamento funciona da seguinte forma:

Acesse a agenda do psicólogo optado
Visualize os momentos disponíveis em tempo real
Defina o dia e hora que é mais conveniente à sua cotidiano
Preencha as dados pedidas (identificação, email, whatsapp, etc.)
Consiga a comprovação em tempo real por email e mensagem de texto

Essencial: Você receberá avisos automatizados antes da encontro, garantindo que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Quitação Certificado

Quando concluído o marcação, é preciso concluir o pagamento da atendimento. A nosso portal disponibiliza diferentes formas de pagamento, sem exceção seguras e certificadas:

Cartão de Crédito

Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
Trabalha com todas as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
Processamento automático
Sistema inteiramente seguro com certificação PCI DSS

PIX

Bonificação de 5 por cento no montante
Transação imediato
Disponível 24h
Confirmação em tempo real

Banking Ticket

Compensação em até 72h úteis
Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
Zero custos suplementares

Todo o procedimento de processamento financeiro é processado em ambiente completamente seguro, em adequação com as regras da LGPD e padrões mundiais de confidencialidade.

4. Conexão à Videoconferência

No dia e hora agendado, será enviado um hyperlink específico para acessar a sala virtual da terapia. Basta abrir link e você estará diretamente em contato com seu psicólogo virtual.

Atributos da atendimento online:

Proteção de ponta a ponta
Premium nitidez de transmissão visual e som
Dispensa instalação de softwares adicionais
Trabalha direto no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
Funciona com notebooks, iPads e dispositivos móveis
Possibilidade de ocultar câmera se desejar

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Logo após a consulta inicial, seu especialista irá prescrever a frequência recomendada para as próximas sessões. Geralmente, a tratamento é conduzida com frequência semanal ou a cada duas semanas, conforme das características de qualquer quadro.

Na Pratimed, é possível reagendar de forma simples suas horas terapêuticas straight pela portal, com máxima conveniência. Para mais, fica disponível à disposição ao histórico total de suas encontros terapêuticos, viabilizando acompanhar sua avanço ao curso do tratamento.

Mais Importantes Vertentes Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os profissionais de psicologia online conseguem tratar uma grande range de demandas vinculadas à saúde emocional. Veja as mais importantes especialidades atendidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de ordem psicológica mais frequentes no país e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.

Transtornos de natureza ansiosa que são atendidas com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

É caracterizado por apreensão excessiva e permanente com vários âmbitos da dia a dia, ainda que sem razão manifesto.

Sintomas típicos:

Inquietação intensa
Tensão muscular
Dificuldades para focar
Sono prejudicado
Esgotamento
Agitação

Na psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem apresentado ótimos índices de sucesso no manejo da TAG.

Síndrome do Pânico

Identificada por episódios inesperados de medo avassalador, associados de manifestações corporais pronunciados.

Indicadores de ataque de pânico:

Palpitações
Suor abundante
Abalos
Ar curto
Dor no região torácica
Vertigem
Terror de falecer
Percepção de despersonalização

O terapeuta online auxilia o pessoa a reconhecer os triggers dos ataques, desenvolver recursos de manejo e atenuar a ocorrência e força das episódios.

Ansiedade Social

Temor severo de situações de interação, onde a sujeito receia ser analisada, ridicularizada ou rejeitada.

Circunstâncias que comumente desencadear fobia social:

Discursar em audiência
Ser apresentado a desconhecidos
Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
Usar sanitários públicos
Fazer parte de reuniões
Executar chamadas telefônicas telefônicas

A terapia online é principalmente eficaz para pessoas com fobia social, pois permite que partam para o terapia no ambiente de seu lar, atenuando a princípio a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.

PTSD

Manifesta-se após a experiência a um ocorrência impactante, como acidentes, violência, maus-tratos, catástrofes naturais ou falecimento repentina.

Sintomas do TEPT:

Revivência do acontecimento traumático
Sonhos angustiantes repetitivos
Fuga de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que remetam o evento
Estado de alerta
Alterações negativas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online consegue envolver métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A TDM é uma doença relevante de ordem psicológica que prejudica milhares de pessoas no país e no globo.

Depressão Maior

Definida por tristeza profunda, ausência de vontade em afazeres outrora satisfatórias, e complicação em fazer afazeres do dia a dia.

Sinais da TDM:

Tristeza crônica
Ausência de vontade (falta de prazer)
Perturbações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
Mudanças no alimentação (perda ou acréscimo de vontade de comer)
Fadiga e carência de vigor
Dificuldade de concentrar-se
Sentimentos de auto-recriminação excessiva
Ideias autodestrutivos (nos casos severos)

Essencial: Se você está passando por pensamentos suicidas, entre em contato ajuda imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional grátis todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista especializado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, especialmente quando conjugada com supervisão médico quando indicado.

Distimia

Forma atenuada de depressão, todavia prolongada, que permanece por não menos que 24 meses. Apesar de os sinais sejam mais leves que na TDM, a distimia acarreta sofrimento expressivo e comprometimento no performance diário.

Bipolaridade

Caracterizado por alternância entre períodos de hipomania (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.

Crítico: O transtorno bipolar requer supervisão psiquiátrico com medicamentos, mas a atendimento psicológico é um componente essencial do abordagem, ajudando no percepção de gatilhos, seguimento ao tratamento medicamentoso e construção de recursos de controle.

Laços e Problemas Familiares e Conjugais

As relações sociais são uma origem relevante de satisfação, mas também conseguem ser causa de dor emocional expressivo.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online auxilia casais a desenvolver a comunicação, lidar com divergências, renovar a crença e robustecer o parceria.

Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:

Dificuldades de comunicação
Adultério
Conflitos repetitivos
Problemas na vida sexual
Discordâncias na criação dos descendentes
Alterações importantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)

A terapia conjugal online proporciona a ponto positivo de possibilitar que ambos façam parte das consultas de lugares diversos, se conveniente, ou unidos no conforto de casa.

Orientação Familiar

Foca com questões que compreendem o núcleo familiar como um organismo.

Circunstâncias atendidas:

Divergências entre pais e jovens
Dificuldades de comportamental de crianças ou de adolescentes
Término e guarda dos filhos
Condições de saúde de longo prazo em componentes da família
Perda de familiar

Separação e Separação

O momento de término é tipicamente angustiante e desafiador. A terapia é capaz de suportar indivíduos a lidar com a mágoa da perda, reestabelecer a auto-imagem e planejar um amanhã saudável.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se restringe apenas para períodos de emergência ou transtornos psicológicos. Várias cidadãos optam por psicoterapia online para crescimento próprio, descoberta pessoal e melhoria da satisfação de vida.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio refere-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida autoestima pode afetar desfavoravelmente quase todos os âmbitos da cotidiano.

Sinais de baixa autoestima:

Severidade consigo excessiva
Dificuldade em receber validação
Comparação persistente com outros
Temor excessivo de errar
Busca pela perfeição
Problema em impor limites

A acompanhamento psicológico assiste a mapear as raízes da baixa autoestima, construir uma visão de si mais construtiva e favorável e reforçar a segurança pessoal.

Auto-conhecimento

O caminho de conhecimento de si abrange pesquisar pensamentos, estados emocionais, condutas, convicções e modelos que moldam nossa identidade.

Benefícios do conhecimento de si:

Melhor percepção sobre a própria pessoa
Mais acertadas opções
Relações mais saudáveis
Mais amplo congruência entre crenças e condutas
Amadurecimento de capacidades

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a capacidade de exprimir pontos de vista, emoções e vontades de modo explícita, sincera e polida, sem tornar-se grosseiro ou submisso.

Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

Colocar fronteiras adequados
Dizer não solicitações sem remorso
Verbalizar pontos de vista com firmeza
Administrar conflitos de modo construtiva
Desenvolver relacionamentos pessoais e laborais

Desafios Laborais

O espaço de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa importante de pressão e questões de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um estado de desgaste somática, emocional e cognitiva originado por estresse duradouro vinculado ao trabalho.

Sinais de esgotamento profissional:

Cansaço profunda
Cinismo e distanciamento do atividade profissional
Declínio da desempenho profissional
Irritabilidade
Dificuldade de concentração
Sinais corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os fatores contribuintes do esgotamento, construir recursos de coping, definir boundaries adequados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o razão e realização profissional.

Pressão no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma resposta transitória a solicitações excessivas ou desafios pontuais no cenário ocupacional.

Fatores habituais de estresse ocupacional:

Quantidade intensa de atribuições
Prazos apertados
Atmosfera hostil
Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
Instabilidade no posição
Carência de validação

A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar recursos de manejo de tensão, melhorar skills de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Mudar de profissão ou fazer uma transição ocupacional relevante pode ser desafiador e causar apreensão.

A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:

Esclarecer crenças e objetivos de carreira
Examinar opções de desenvolvimento profissional
Administrar com temores e dúvidas
Elaborar um plano de ação
Fortalecer a autossegurança para executar transformações

Psicologia Infantil e Adolescente

Infantes e teens da mesma forma têm capacidade de beneficiar-se da atendimento psicológico online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e interação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de preservar a concentração, gerenciar impulsividade e modular a atividade motora.

Sintomas de TDAH:

Distração
Agitação
Falta de controle de impulsos
Dificuldade em finalizar diretrizes
Desorganização
Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a construir ferramentas de organização, manejo de tempo e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças também são capazes de apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de ansiedade em crianças:

Choro constante
Pavor excessivo
Obstáculo para pegar no sono
Manifestações somáticas (dores de estômago, cabeça)
Esquiva de situações
Apego desproporcional aos responsáveis

A terapia online pediátrica usa técnicas recreativas, ilustrações e games para apoiar a menor a verbalizar e processar suas emoções.

Questões Escolares

Desafios educacionais, bullying, problemas de interação com pares ou educadores, e estresse ligado a exames e desempenho acadêmico.

Demais Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Fundamental: TAs demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Elaborar com a morte de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras mudanças significativas.

Adicções

Adicção de álcool (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).

Importante: Quadros severos de adicção conseguem necessitar tratamento face a face mais próximo, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Há diferentes escolas de psicoterapia que são capazes de ser praticadas digitalmente. Toda abordagem tem particularidades, métodos e direcionamentos específicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A terapia cognitiva é umas das orientações mais validadas e praticadas no planeta. Concentra-se na vínculo entre cognições, sentimentos e atitudes.

Indicada para:

Ansiedade
Quadros depressivos
Temores excessivos
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Síndrome do Pânico
Estresse Pós-Traumático
Insônia
Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar baseado em a complexidade do caso.

Como funciona:

O psicólogo auxilia o paciente a reconhecer crenças irracionais ou problemáticos que influenciam para dificuldades psicológicos e comportamentais, criar pensamentos mais equilibrados e apropriados, e alterar comportamentos inadequados.

Análise Virtual

Baseada nas teorias de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de relacionamento e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.

Adequada para:

Auto-conhecimento intenso
Traumas
Tensões interiores
Modelos persistentes de conduta
Desafios relacionadas à self
Desafios nos laços

Tempo:

Acompanhamento de longo prazo, geralmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à pensamento), exame de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se repetem na relação com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Abrange abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer ser humano.

Apropriada para:

Evolução pessoal
Crises existencial
Autoimagem
Autoconhecimento
Questões de eu
Busca por razão e finalidade

Dinâmica:

O terapeuta fornece um setting não-julgador, empático e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar livremente seus sentimentos, cognições e vivências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha moderna que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

Transtornos de ansiedade
Transtornos depressivos
Dores de longa duração
Tensão
Problemas existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em aceitar pensamentos e emoções desconfortáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Abordagens direcionadas em metas pontuais e resolução de dificuldades específicos.

Recomendada para:

Dificuldades particulares
Dilemas cruciais
Períodos de alteração
Indivíduos que querem outcomes mais breves

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Atua com estruturas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em desenvolver a diálogo, mapear padrões inadequados de relacionamento e construir maneiras mais funcionais de se conectar.

Dica: Está em dúvida sobre qual método optar? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá examinar seu contexto e indicar a melhor orientação para suas necessidades.

Qual o Valor de uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos fatores mais cruciais ao cogitar partir para uma consulta psicológica online é saber sobre os investimentos associados.

Tabela de Valores

Modalidade de Sessão	Custo	Tempo
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários profissionais e portais oferecem combos mensais com reduções crescentes:

Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Credit Card

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Recebe as principais as operadoras (Hipercard)
Aprovação imediato
Gateway totalmente protegido

PIX

Abatimento de 5% no total
Pagamento instantâneo
Opera 24/7
Validação instantânea

Boleto Bancário

Aprovação em até 3 business days
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
Isento de tarifas extras

Elementos que Determinam o Preço

O valor da consulta consegue oscilar segundo:

Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.

Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou raras podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

Localização: Apesar de a atendimento online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de localidades com maior custo (SP, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.

Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas pessoais.

Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, existem determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Diversos convênios oferecem reembolso proporcional ou integral para atendimentos de psicologia. A fim de solicitar o ressarcimento:

Execute o transação da atendimento particular
Requeira ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
Submeta o nota ao seu operadora conforme as regras específicas
Espere o análise e tenha o reembolso

Na Pratimed, todos os psicólogos online emitem comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.

Contratos em Estabelecimento

A Pratimed está ativamente negociando contratos com principais planos de saúde do país, incluindo:

plano Amil
cooperativa Unimed
SulAmérica
Bradesco Saúde
plano NotreDame

Mantenha-se atento às notícias no site para ser informado quando essas parcerias ficarem funcionais.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:

Psicólogo

Formação:

Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
Inscrição no CRP
É capaz de cursar formações complementares adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

Pratica psicoterapia
Aplica ferramentas psicológicas
Trabalha com conversas, estratégias e ações terapêuticas específicas
Não tem permissão para prescrever fármacos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

Detecta transtornos psicológicos
Indica psicofármacos
Aborda distúrbios psicológicos com medicação
É capaz de também realizar psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é bastante amplo e consegue dizer respeito a diversos modalidades de práticos, incluindo:

Psicólogos clínicos
Terapeutas ocupacionais
Terapeutas da fala
Terapeutas físicos
Outros especialistas da saúde

Essencial: No site da Pratimed, 100% os profissionais designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total qualidade e segurança no atendimento.

Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Quiser fazer acompanhamento psicológico
Esteja enfrentando com questões de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
Precisar adquirir técnicas de manejo para circunstâncias determinadas

Busque um Psiquiatra quando:

Suspeitar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
Previamente estiver em terapia mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
Apresentar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente exigem medicação

Abordagem Mista

Muitas vezes, a ótima estratégia é juntar ambos: o psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Esses profissionais conseguem atuar juntos para oferecer um cuidado mais integral.

Em Que Situação É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?

Aceitar que convém buscar de auxílio qualificada é o mais importante movimento. Não é necessário ficar em emergência para procurar acompanhamento psicológico.

Indicadores Psicológicos

Pense em recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa está:

Experimentando tristeza severa ou crônica
Vivenciando tensão desproporcional ou contínua
Apresentando alterações bruscas de estado emocional
Experimentando ira ou impaciência desproporcional
Perdendo interesse em tarefas que anteriormente gostar
Ficando constantemente culpado
Experimentando dificuldade em regular afetos

Sinais Corporais

Questões de ordem emocional comumente se expressam através de sintomas somáticos:

Perturbações no padrão de sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
Alterações no alimentação (falta ou aumento expressivo de massa corporal)
Fadiga crônica ou carência de ânimo
Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
Músculos tensos constante
Taquicardia ou dificuldade respiratória

Contextos da Trajetória

Alguns eventos ou alterações na existência têm potencial para induzir necessidade de suporte terapêutico:

Dissolução de vínculo (divórcio)
Morte de pessoas queridas
Conflitos no ambiente profissional ou demissão de trabalho
Alterações importantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
Crises econômica
Problemas no núcleo familiar
Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Questões nos Relacionamentos

Obstáculo em manter vínculos saudáveis
Conflitos constantes com companheiro, familiares ou amigos
Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
Patterns recorrentes de relações problemáticos
Isolamento social

Atitudes Prejudiciais

Utilização excessivo de álcool ou entorpecentes
Condutas ritualizados (compras excessivas, gambling, navegação de mídias sociais)
Comportamento autolesivo
Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Evolução

Não veja mais detalhes é necessário apresentar um problema determinado para buscar psicoterapia. Inúmeras sujeitos procuram terapia online para:

Auto-conhecimento
Amadurecimento pessoal
Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
Esclarecimento sobre propósitos de existência
Tomada de decisões cruciais
Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por oferecer uma vivência comprehensiva, confiável e sob medida. Veja por que milhões de pacientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Terapeutas Credenciados e Qualificados

Mais de 500 terapeutas online cadastrados
Todos com CRP válido
Verificação extensiva de qualificações e especializações
Opiniões reais de usuários
Fichas minuciosos com especificações sobre experiência, abordagem e áreas de atuação

Confidencialidade e Privacidade

Alinhamento completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
Proteção end-to-end em 100% as videoconferências
Servidores protegidos e com redundância
Compliance estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
Nenhuma gravação das consultas sem autorização inequívoco
Informações particulares jamais expostos com terceiras partes

Plataforma Amigável e De Última Geração

Layout organizada, moderna e descomplicada de utilizar
Operante 24h, 7 dias por semana
Executa suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
Não requer instalação de aplicativos complexos
Videochamadas direto no browser
Plataforma de reservas inteligente e adaptável

Atendimento Dedicado

Equipe de assistência à disposição via chat, e-mail e WhatsApp
Resposta imediatas e qualificadas
Assistência técnica para problemas de acesso
Apoio na seleção do terapeuta online perfeito
Guia sobre agendamento, transação e navegação da portal

Flexibilidade Absoluta

Marque atendimentos no horário que for conveniente para você
Terapeutas acessíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
Remarcação prático direto pela portal
Norma de cancelamento flexível e explícita
Acesse suas consultas de todo lugar do país

Custos Transparentes e Acessíveis

Preços claramente exibidos previamente do agendamento
Sem taxas não divulgadas
Modalidades de divisão s/ juros
Economia para transação via PIX
Pacotes de 4 semanas com economias escalonados

Foco com Excelência

Follow-up constante da excelência dos consultas
Sistema de review público
Educação constante dos profissionais
Foco com a contentamento do paciente

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das questionamentos mais frequentes que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é de fato tão eficaz quanto a atendimento face a face. A conclusão é um inequívoco SIM.

Provas Acadêmicas

Diversos estudos peer-reviewed atestam a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos confrontando TCC online e tradicional.

Achado: A TCC online mostrou índices de eficácia comparável à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online relataram evolução importante em seus quadros.

Resultado: Elevada taxa de contentamento dos usuários com a formato digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para TDM.

Achado: A atendimento psicológico online exibiu eficácia comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?

Há vários fatores que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:

Idênticos Alicerces Psicológicos: O essência da psicoterapia preserva-se o inalterado. As recursos, escolas e intervenções utilizadas são idênticas.

Comodidade do Espaço Conhecido: Muitos usuários se sentem mais tranquilos e propensos em seu próprio espaço, o que pode estimular a expressão emocional.

Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online elimina obstáculos como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, aguardo incômoda, etc.

Melhor Acessibilidade: Pacientes em áreas distantes, com mobilidade comprometida ou com agendas cheias podem acessar acompanhamento de excelência.

Regularidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, enfermidades leves ou transferências de região, a atendimento online possibilita manter a frequência das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Ao longo da consulta inicial, o profissional irá conduzir uma exame inicial para compreender sua demanda, trajetória, sintomas e objetivos. É uma oportunidade para você interagir com o psicólogo, tirar dúvidas e compreender de que maneira será o processo de terapia.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

O que tópicos serão tratados:

Causa da procura por psicoterapia
Trajetória pessoal e da família
Sinais correntes
Expectativas para a psicoterapia
Explicação da linha terapêutica do psicólogo
Combinações sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Adequada das Atendimentos?

A regularidade recomendada depende da situação de cada caso, mas na maioria dos casos é:

Semanal: Apropriada para quadros com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há manifestações importantes.

Quinzenal: Recomendada para follow-up do acompanhamento, situações mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

A cada mês: Menos frequente, indicada para follow-up de preservação após melhora considerável.

O especialista irá orientar a periodicidade mais adequada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A tempo do terapia varia significativamente de acordo com:

Tipo de problema: Problemas mais específicas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior profundas podem necessitar mais duração.

Método psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).

Metas da tratamento: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a resultados do acompanhamento.

4. Preciso Deixar a Webcam Ligada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada promova a interação gestual e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Alguns clientes se sentem mais tranquilos inicialmente com a webcam fechada.

Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e juntos ambos podem determinar a mais apropriada modo de executar as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura privacidade integral através de:

Encriptação E2E em 100% as consultas online
Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
Sistemas seguros e certificações internacionais
Não há armazenamento das sessões sem autorização expresso

Todos os terapeutas são legalmente compelidos a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?

Extremamente básico:

Equipamento:

PC, tablet ou smartphone
Webcam (maioria dos equipamentos modernos já possui)
Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
Earphones (sugerido para melhor sigilo e qualidade de som)

Conectividade:

Conexão estável
Velocidade básica indicada: 5 Mbps
Internet via Wi-Fi ou cabeada

Local:

Espaço silencioso, reservado e livre de distúrbios

7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Gostar?

Sim! A vínculo terapêutica é vital para o eficácia da terapia. Se você não sentindo conectado com o especialista, tem total prerrogativa para procurar um novo.

Através da Pratimed, é possível facilmente:

Agendar sessões com variados terapeutas
Testar múltiplos psicólogos até achar o ideal
Livre de obrigatoriedade de motivos

8. Devo Conduzir Terapia Permanentemente?

Não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os alvos definidos junto com seu psicólogo online.

Assim que você atingir seus metas e construir recursos necessárias para trabalhar com suas questões, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas pessoas escolhem por continuar atendimentos pontuais para apoio contínuo e precaução de recaídas.

9. É Possível Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Uma das principais pontos positivos da terapia online é a liberdade de posição.

O paciente pode realizar suas atendimentos de:

Seu domicílio
Trabalho (em sala privada)
Hotel (em viagens)
Casa de familiares
Qualquer outro local reservado com internet consistente

10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais passam por minuciosa checagem de registros.

Você pode:

Verificar o registro do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o ficha completo do psicólogo na plataforma
Validar formação, certificações e experiência

11. E Se Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico disponível para suportar com qualquer problema tecnológico.

No caso de ocorra algum questão ao longo de a consulta:

Chame o support via chat ao vivo ou WA
A time irá resolver o issue rapidamente
Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem taxas adicionais

12. É Possível Usar Convênio de Saúde?

Atualmente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso proporcional ou completo.

Através da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Estamos continuamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed apresenta uma norma de desmarcação razoável e compreensiva:

Desistência com mais de 24 horas de antecipação: Devolução total ou opção de remarcar sem encargos.

Cancelamento com menos de 24 h: Regra muda segundo o profissional. Alguns cobram multa de cancelamento ou não devolução.

Ausência sem aviso: Geralmente leva em perda do quantia pago.

Recomendamos sempre notificar com antecipação caso necessite desistir de uma consulta.

14. Crianças e Jovens São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para crianças e público adolescente com psicólogos capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

Para menores, é requerido aprovação dos pais
Conforme a idade e demanda, os pais têm possibilidade de fazer parte parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença principal é apenas o formato de interação. Tudo o restante mantém-se igual:

Semelhanças:

Iguais recursos terapêuticas
Igual eficácia validada cientificamente
Igual privacidade e código de ética
Idêntica duração de sessões (50 mins)
Idêntica possibilidade de desenvolver vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

Comodidade (sem deslocamento)
Liberdade de localização
Melhor acesso a especialistas
Diminuição de duração e despesas com locomoção
Continuidade do acompanhamento em viagens

Que Dizem Os Pacientes

Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Confira alguns relatos genuínos:

> "Minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha ansiedade. Atualmente posso gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período muito árduo da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável fazer consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me tornou mais à vontade. A minha terapeuta é fantástica e eu noto avanço a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje

Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Diversas de pacientes já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um ação de bravura, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Busque apoio competente agora.

De Onde Dar Início?

Percorra pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
Veja as feedbacks de anteriores pacientes
Defina o terapeuta que mais conecta com suas necessidades
Programe sua primeira sessão no período que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
Realize sua sessão no privacidade da sua domicílio

Sua saúde mental tem direito a atenção, carinho e atenção profissional. Na plataforma Pratimed está disponível para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais plena, harmoniosa e realizada.

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Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para elevar o ranking do seu portal nos buscadores, indicamos incorporar os abaixo mencionados hyperlinks da própria plataforma: